"В сильный мороз главное - избежать обморожения. Поэтому постепенно закаляйте и приучайте свой организм к холоду с помощью утренней физзарядки, воздушных ванн, занятий спортом. Собираясь на улицу в сильный мороз, хорошо утеплите обувь. Зимняя обувь должна быть сухой, не сжимать ногу, одежда – плотной, лёгкой и не стеснять движений. Смажьте лицо и руки жирным кремом в морозную, а особенно, в ветреную погоду. Двигайтесь – движение на холоде усиливает кровообращение и содействует согреванию тела. Не притрагивайтесь к металлическим предметам оголённой кожей в морозную погоду", - рекомендует Анастасия Андреевна Чиганова, специалист по охране труда ГБПОУ НМК.